Dottor Francesco Cagliari
Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale, Terapeuta EMDR
Co-fondatore dello Studio Anthos
Come psicoterapeuta ti accompagno nel riconnetterti con te stesso: con il tuo corpo, le tue emozioni e le idee che hai sul tuo conto.
Insieme esploriamo la tua storia per comprendere le ferite che ti porti dentro, che ti ostacolano nella vita di tutti i giorni, al fine di curarle e lasciarle andare, liberandoti dai blocchi che limitano il tuo benessere.
Mi sono formato come psicoterapeuta cognitivo-comportamentale presso la scuola “Studi Cognitivi” di Milano e come terapeuta EMDR, terapia incentrata sull’elaborazione dei propri traumi e delle memorie dolorose.
Nel mio percorso ho studiato diversi strumenti — modelli psicoterapeutici, tecniche corporee e pratiche meditative — che metto al servizio del lavoro terapeutico. Sono operatore del Metodo TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) e ho approfondito percorsi di tantra e sessualità cosciente, tecniche di respirazione, meditazioni e mindfulness.
Le persone hanno in sé il potenziale di auto-guarigione
Le persone vengono supportate nella loro trasformazione e non trasformate. È la persona stessa l’artefice della propria risoluzione: facendo proprio ciò che gli viene trasmesso e sperimentato nell’ambiente protetto della seduta per poi portarlo nella sua vita di tutti i giorni.
Nel percorso terapeutico ti accompagnerò nello sbloccare la tua capacità di elaborazione dei vissuti irrisolti e gestione delle emozioni e pensieri, così da scoprire e/o sviluppare queste risorse in te innate, tornare libero di essere te stesso senza più zavorre e autonomo nel saperti prendere cura di te.