Categoria: AUTOSTIMA

   “Il novanta per cento del gioco è al cinquanta per cento gioco mentale”          Lawrence Peter “Yogi” Berra   Il Mental Training è la specifica tipologia di lavoro psicologico incentrato sull’incremento della prestazione sportiva. Lo psicologo dello sport (Mental Trainer) mette a disposizione le proprie competenze e metodologie scientifiche al fine di accrescere le capacità…

Mancano dieci giorni all’esame. È già una settimana che cerchi in tutti i modi di costringerti a studiare, punti la sveglia al mattino presto, ti alzi, fai colazione, apri i libri…e niente. Non riesci a memorizzare; leggi le frasi stampate sui manuali e ti sembra di non capirle, ti ritrovi a rileggere le stesse frasi…