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Studio Anthos - Psicologi Milano
1 Maggio 2018
Sensibilità al rifiuto

LA SENSIBILITA’ AL RIFIUTO

Il bisogno di accettazione e appartenenza ad un gruppo sociale, così come la necessità di sentirsi sicuri all’interno delle relazioni interpersonali, sono delle caratteristiche essenziali che accomunano tutti gli esseri umani e che motivano i comportamenti […]
15 Aprile 2018
Senso di colpa

UN VIAGGIO ATTRAVERSO LE EMOZIONI: IL SENSO DI COLPA

Cos’è il senso di colpa? A cosa serve? Quando diventa un problema? Queste sono le domande a cui tenteremo di dare una risposta con questo nuovo articolo della rubrica dedicata alle emozioni. L’idea di dare uno […]
7 Aprile 2018
Praticare il non giudizio

PRATICARE L’ASTENSIONE DAL GIUDIZIO

La nostra mente giudica costantemente la realtà che si presenta dentro e fuori di noi. L’esistenza del giudizio come parte integrante del nostro funzionamento psichico ci rimanda certamente una sua funzionalità relativa al nostro adattamento. Ciò […]
1 Aprile 2018
Mindfulness: osservazione del respiro

PRATICARE LA MINDFULNESS OSSERVANDO IL RESPIRO: UN SOSTEGNO AL PROPRIO BENESSERE

Le origini della mindfulness Attualmente, il termine inglese mindfulness potremmo quasi azzardare a dire che è entrato nel nostro linguaggio comune data la sua estrema diffusione e versatilità di applicazione in diversi contesti. Ciò nonostante, il termine […]
26 Marzo 2018
controlla i fatti

REGOLARE LE EMOZIONI “CONTROLLANDO I FATTI”

Quando le emozioni diventano un problema da risolvere? Per dotazione naturale, la funzione principale delle nostre emozioni è quella di aiutarci a risolvere problemi piuttosto che diventare un problema da risolvere. Ad ogni modo, penso che […]
4 Gennaio 2018
Cosa sono le Emozioni

UN VIAGGIO ATTRAVERSO LE EMOZIONI: CHE COSA SONO LE EMOZIONI?

Perché una rubrica sulle emozioni? Con questo primo lavoro si apre una nuova rubrica dedicata all’universo delle emozioni. Abbiamo scelto di intraprendere un viaggio in questo mondo per diverse ragioni. E’ esperienza di ognuno di noi […]